von Anke (Team Spreadmind) | 11. August 2018 | Burnout-Prophylaxe
Jeder Mensch hat seine ganz eigene Art zu entspannen. Manche trinken eine gute Tasse Kaffee, andere lesen ein Buch und wieder andere nehmen ein ausgiebiges Bad. Im Alltag warten viele Situationen, die dazu beitragen, dass wir unter Stress und permanentem Zeitdruck...Weiterlesen
von Anke (Team Spreadmind) | 8. August 2018 | Familie
Entlaste dich und dein Kind in dem du es Schritt für Schritt in die Unabhängigkeit entläßt. Dabei kannst du es liebevoll begleiten. In dieser Podcastfolge gebe ich die 11 wertvolle Tipps wie du dies in die Tat unsetzen kannst. Viel Spaß beim Anhören, Lothar Franz Du...Weiterlesen
von Anke (Team Spreadmind) | 6. August 2018 | Familie
Heute gebe ich dir wertvolle Tips wie du die Zeit, die du für dich reservierst sinnvoll verbringst und wirkliche Entspannung findest. Viel Spaß beim Anhören, Lothar Franz Du möchtest dein Leben hin zum positiven verändern, dann bewerbe dich zu einem kostenlosen...Weiterlesen
von Anke (Team Spreadmind) | 3. August 2018 | Allgemein
In diesem Interview erfährst du: Warum du unbedingt auf dein Bauchgefühl hören solltest, wenn du neue Schritte wagst! Wieso Aufregung ganz normal ist. Lachen hilft! Wie wichtig sind Meinungen von Vertrauenspersonen? Wie prüfst du deine...Weiterlesen
von Anke (Team Spreadmind) | 1. August 2018 | Familie
In dieser Folge zeige ich Dir drei weitere mögliche Konfliktfelder während der Pubertät. 1. Gilt das Wort der Eltern gar nichts mehr? 2. Freunde, die den Eltern zu schaffen machen und 3. Die erste Liebe ist nicht willkommen. Ich schenke Dir ganz einfache praktische...Weiterlesen
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